Você pode comer sal Epsom

O que é Sal Epsom?

O sal Epsom é um dos muitos sais minerais naturais, um composto de magnésio e sulfato em formações rochosas. O nome “sal Epsom” é uma homenagem à cidade de Epsom, localizada a poucos passos de Londres, na Inglaterra, onde o sal foi supostamente descoberto há cerca de 400 anos.
Embora se assemelhe ao sal de cozinha, tem um sabor muito amargo e não deve ser consumido. A maioria dos usuários o dissolve em um banho quente para imersão, na esperança de aliviar o estresse ou dores musculares.

Como o sal Epsom difere do sal?

O sal Epsom, também conhecido como sulfato de magnésio, é um composto natural que contém magnésio, enxofre e oxigênio. Possui estrutura cristalina semelhante à do sal de cozinha comum ou cloreto de sódio.

O sal Epsom é diferente do sal de cozinha porque tem um sabor amargo e não é um ingrediente adequado para cozinhar. As pessoas usam o sal Epsom por suas supostas propriedades curativas e desintoxicantes.

Como funciona o sal Epsom?

A teoria sugere que dissolver o sal Epsom em água ajuda a pele a absorver íons de magnésio. Eles regulam inúmeras funções corporais essenciais, incluindo função muscular e nervosa, pressão arterial e inflamação.
No entanto, não há evidências científicas suficientes para apoiar as alegações de que o corpo absorve íons de magnésio através da pele. Os cientistas precisam realizar estudos mais aprofundados para confirmar a eficácia do uso do sal Epsom no tratamento de diversas doenças.

Maneiras de usar sal Epsom

Há um número impressionante de maneiras de usar o sal Epsom em casa. Já abordamos isso em detalhes antes, mas vamos repassar mais uma vez.

O sal Epsom é muito útil no jardim. Contém magnésio e sulfato, ambos essenciais para o crescimento, desenvolvimento e bem-estar da planta. Pode ser usado para deter pragas, estimular o crescimento das sementes e a absorção de nutrientes, melhorar a vitalidade da folhagem e como fertilizante para gramados.

O sal Epsom também é magnífico para a saúde e o bem-estar. O magnésio desempenha mais de 300 funções bioquímicas no corpo, pode purificar, aliviar e tratar doenças. O mineral ajuda a criar um equilíbrio harmonioso no corpo. Pode ser usado para tudo, desde tratar inflamações da pele, aliviar dores nas articulações ou até mesmo combater um temido resfriado.

Também pode ser usado para uma variedade de aplicações de beleza, desde esfoliação de pele morta e limpeza de poros, redução de celulite e manchas ásperas na pele, até prevenção do envelhecimento prematuro. Tudo isso pode ser atribuído ao composto mineral puro de sulfato e magnésio que dá origem ao sal Epsom.

Posso comer sal Epsom?

Não, beber sal Epsom sem orientação de um médico não é seguro. Embora possa ser usado como laxante na água, consumir demais causa toxicidade do magnésio.
Os sintomas de envenenamento por sal Epsom incluem náuseas, vômitos, pressão arterial baixa, confusão e potencialmente parada cardíaca.
Sempre consulte um profissional de saúde antes de ingerir sal Epsom para qualquer finalidade relacionada à saúde. Eles determinarão se é seguro para você e fornecerão a dosagem apropriada.