Os bebês podem tomar banhos de sal Epsom

O que é Sal Epsom?

O sal Epsom também é conhecido como sulfato de magnésio. É um composto químico composto de magnésio, enxofre e oxigênio.
Apesar do nome, o sal Epsom é um composto completamente diferente do sal de cozinha. Provavelmente foi denominado “sal” devido à sua estrutura química.
Tem uma aparência semelhante ao sal de cozinha e costuma ser dissolvido em banhos, por isso você também pode conhecê-lo como “sal de banho”. Embora pareça semelhante ao sal de cozinha, seu sabor é distintamente diferente. O sal Epsom é bastante amargo e desagradável.

Algumas pessoas ainda consomem dissolvendo o sal na água e bebendo. No entanto, devido ao seu sabor, você provavelmente não deseja adicioná-lo à comida.

Possíveis benefícios do sal Epsom para bebês

O uso correto do sal Epsom sob orientação especializada pode proporcionar os seguintes benefícios ao bebê.
Esfoliação da pele: O banho com sal Epsom pode esfoliar a pele, ou seja, remover as células mortas da pele e melhorar a saúde da pele. A remoção das células mortas da pele melhora a textura da pele e melhora a sua aparência.
Anti-coceira ou antipruriginoso: Usar a compressão de sal Epsom durante a hora do banho é um remédio caseiro comum para aliviar a coceira causada por queimaduras solares, coceira de nadador, picada de inseto e erupções cutâneas. Assaduras, psoríase e eczema são outras doenças da pele em que o banho de sal Epsom às vezes é recomendado para aliviar a coceira.
Relaxamento muscular e alívio da dor: O sal Epsom pode promover o fluxo sanguíneo por vasodilatação (alargamento dos vasos sanguíneos), o que ajuda a relaxar os músculos. Também possui propriedades antiinflamatórias e analgésicas que podem reduzir o inchaço e aliviar dores e cólicas. No entanto, são necessárias mais pesquisas para verificar esses efeitos.
Sono profundo: Os praticantes de naturopatia usam o banho de sal Epsom para relaxar a mente e o corpo e promover o sono. Acredita-se que o magnésio no sal Epsom estimula a produção de melatonina, um hormônio indutor do sono. No entanto, esses efeitos não são clinicamente comprovados.
A maioria desses benefícios é pesquisada entre adultos e não se sabe se também se aplicam a bebês.

Os banhos de sal Epsom são seguros para crianças?

É absolutamente seguro tomar banho de sal Epsom para bebês, crianças e adultos.

Quando os sais são dissolvidos na água do banho, liberam íons magnésio e sulfato que são absorvidos pela pele. Mais da metade de todos os americanos têm deficiência de magnésio, que se acredita ser um fator em todos os tipos de problemas de saúde.

O sulfato também desempenha um papel importante no funcionamento do corpo: desempenha um papel na formação do tecido cerebral e das proteínas das articulações e pode fortalecer as paredes do trato digestivo.

Tomar um banho de sal Epsom ajuda a restaurar o magnésio e o sulfato no seu sistema. Construir articulações saudáveis, melhorar a atividade cerebral e reduzir o estresse são os principais motivos pelos quais um banho de sal Epsom para crianças é uma ótima ideia.

Como dar banho em seu bebê com segurança com sal Epsom?
Deve-se ter cuidado ao dar banho em um bebê, e isso também se aplica aos banhos de sal Epsom. Eles geralmente são considerados seguros se usados ​​conforme as instruções. O infográfico abaixo destaca algumas medidas de segurança no banho do seu bebê.

Quanto sal Epsom para crianças?

Você pode estar se perguntando como fazer um banho de sal Epsom para crianças e quanto sal usar. Aqui está uma orientação geral:

• Para crianças com menos de 60 libras, adicione ½ a ¾ xícara de sal Epsom à água morna do banho.
• Para crianças de 60 a 100 libras, adicione 1 xícara de sal ao banho.
• Para 100 libras ou mais, adicione 1 ½ a 2 xícaras à banheira.

Se você quiser fazer suas próprias receitas de banho de sal Epsom, experimente adicionar óleos essenciais! Lavanda, laranja e eucalipto são aromas calmantes que seus filhos vão adorar em seu banho especial. Basta adicionar cerca de 10 gotas de óleo essencial por 1 xícara de sal Epsom.