Receita de bomba de banho natural para relaxar

Por que usar bombas de banho?

Antes de fazer uma receita natural da bomba de banho, você pode ficar intrigado ao saber que o uso de aditivos semelhantes a spa em seu banho pode beneficiar seu bem-estar mental e físico.

Enquanto a bomba de banho fraca lentamente e se dissolve na água do banho, libera as fragrâncias que você adicionou. O International Journal of Cardiology reconhece especificamente a aromaterapia com lavanda como uma "terapia benéfica de relaxamento mental". Um estudo citado na revista descobriu que a aromaterapia com lavanda reduziu o cortisol do hormônio do estresse nos participantes do estudo e pode ser benéfico para a circulação coronariana (coração).

Muitas bombas de banho contêm óleos vegetais como fichário. Quando aplicados topicamente à sua pele, óleos como sementes de girassol, coco, argan e jojoba podem oferecer benefícios terapêuticos, incluindo a ativação da cicatrização e reparo da barreira da pele, de acordo com um estudo no International Journal of Molecular Sciences.

Os benefícios do uso de bombas de banho

Desintoxica sua pele: Um dos principais ingredientes das bombas de banho é o bicarbonato de sódio e é conhecido por seus numerosos benefícios à saúde. Tem um grande efeito e é muito útil na remoção de toxinas. A melhor maneira de remover o resíduo de sujeira e óleo na camada externa da pele é usar uma bomba de banho.
Afaste a dor e relaxe sua mente e corpo: Usar uma bomba de banho com gás e encharcar um banho quente por cerca de 20 minutos pode ser confortável e edificante. Isso coloca você em um estado calmante e o torna livre de preocupação, aumentando assim o seu humor. Também pode ajudar a reduzir a tensão e a dor. Sinta-se à vontade para adicionar música suave e algumas velas para essa experiência semelhante ao spa.
Limite a pele seca: Se você precisar de umidade extra para a sua pele seca, uma bomba de banho é adequada para você. Também é ótimo para a pele sensível. Assim que você dissolve a bomba de banho na água, ela fraca e ajuda a afrouxar as camadas da pele danificadas. Os óleos em bombas de banho também ajudam a hidratar a pele, portanto, tomar uma longa imersão nesses óleos hidratantes certamente manterá a pele macia e macia.

Ingredientes comuns de bomba de banho natural

Então, você está pronto para pular no banho e colocar sua bomba? Antes de ir para a loja, considere fazer um lote caseiro de bombas de banho que você possa personalizar ao seu gosto por uma fração do custo de comprá -las. Por exemplo, prefiro não usar fragrâncias artificiais ou sintéticas. Em vez disso, uso óleos essenciais, flores secas ou ervas para melhorar as esferas.

Ingredientes comuns em receitas naturais de bombas de banho incluem:

• Bicarbonato de sódio
• Ácido cítrico
• CORAÇÕES DE PLANTAS (por exemplo, Spirulina para verde, açafrão para amarelo)
• Amido de milho
• Sais de Epsom
• Óleos Essenciais
• Óleos de planta (coco, amêndoa, azeitona, etc.)
• Hazel da bruxa

Receita de bomba de banho DIY fácil

Aqui está uma receita rápida e fácil de bricolage para bombas de banho rosa. Você precisará de duas tigelas de mistura, um garfo para mistura e moldes de doces ou cubos de gelo nas formas das esferas. Esta receita fará de dois a três, dependendo do tamanho dos seus moldes. Use um por banho.

Etapa 1

Na primeira tigela, misture os ingredientes secos:

• ½ xícara de bicarbonato de sódio
• 1 colher de sopa. beterraba em pó
• ¼ xícara de ácido cítrico
• ¼ xícara de amido de milho
• ¼ xícara de sal epsom
• Pétalas de flores secas (opcional)

Etapa 2

Na segunda tigela, misture os ingredientes molhados:

• 2 colheres de sopa. óleo vegetal de sua escolha
• 1 colher de chá. óleo essencial (s) de sua escolha

Etapa 3

Misture lentamente os ingredientes secos na tigela de ingredientes molhados. A massa de bomba resultante deve estar úmida e ficar unida. Se parecer quebradiço, adicione um pouco de óleo extra e mexa com o garfo até umedecer.

Etapa 4

Encha seus moldes com a mistura rosa e leve à geladeira as bombas de banho por uma hora até ficarem firmes.

Depois disso, as bombas de banho estão prontas para uso. Simplesmente coloque um na água do banho quente, entre no banho e observe a bolha da bomba. À medida que a bola se dissolve, sua água ficará rosa e a sala se encherá da adorável fragrância de óleo essencial que você escolheu.

Para aumentar o seu autocuidado no banho, considere experimentar um tratamento para cabelos de óleo de coco para hidratar fechaduras secas ou lavar com uma lavagem corporal hidratante usando um bucha macia para esfoliar e limpar a pele suavemente.

Como usar uma bomba de banho

1. Conecte sua banheira.
2. Encha o banho com água morna (ou qualquer temperatura que você preferir).
3. Quando o banho estiver cheio, entre na banheira.
4. Adicione a bomba de banho e observe -a efervenção e borbulha!
5. Mergulhe na banheira por 20 minutos, se quiser.
6. Depois de terminar, escorra a água e use um pano para limpar a banheira, se houver algum corante ou resíduo de óleo.